ترتیب روتین پوستی اگر به صورت اصولی انجام شود، باعث شادابی و جوانی پوست شما شده و قطعا نتیجه رضایت بخشی را برای شما به همراه خواهد داشت. درحالی که بسیاری از افراد فکر می کنند که فقط استفاده از محصولات مراقبتی پوست، برای داشتن پوستی بی نقص کافی می باشد، اما این باور کاملا غلط است و رعایت ترتیب روتین پوستی بسیار حائز اهمیت می باشد. امروزه حتی با پیشرفت سریع تکنولوژی، متخصصین پوست هنوز درباره مسائل مربوط به جوان سازی پوست، درحال آزمایش و درواقع آزمون و خطا هستند. تا امروز، طبق تحقیقات به عمل آمده، ثابت شده است که پوست انسان برای اینکه نتیجه بهتری از روتین مراقبتی بگیرد، باید از قبل آماده شود تا محصولات مراقبت پوستی که دارای فرمولاسیون مخصوص هستند، تاثیرات لازم را روی پوست صورت بگذارند. به این نکته نیز توجه کنید که با توجه به تنوع پوستی در افراد مختلف، استفاده از محصولات متناسب با نوع پوست هر فرد، در گرفتن نتیجه دلخواه از روتین پوستی، اهمیت بسیار زیادی دارد. داشتن یک روتین پوستی مناسب برای داشتن پوست سالم و شاداب بسیار مهم است. از آنجایی که تنوع محصولات مراقبت از پوست زیاد است، درک اینکه هر یک از آن ها چه کاری انجام می دهند و استفاده از آن ها در چه زمانی مناسب است، دشوار است. پس اگر می خواهید مراحل روتین پوستی را به صورت کامل بشناسید
مراحل روتین پوستی
به شرح زیر می باشد:
پاک کردن آرایش
اولین و مهم ترین مرحله در ترتیب روتین پوست، پاکسازی پوست به طور عمقی و کامل است. بهتر است پاکسازی پوست دو بار در طول روز انجام شود؛ یک بار صبح و یک بار شب. پوست ما در طی روز به دلیل عوامل محیطی دچار آلودگی های سطحی و عمقی می شود. آلودگی های عمقی تنها با استفاده از شوینده های صورت پاک نمی شوند، بلکه برای پاک کردن آن ها باید از محصولی با قدرت نفوذ قوی تری استفاده کرد، بسیاری از افراد این مرحله را جزو ترتیب روتین پوستی خود قرار نمی دهند و نتیجه دلخواه را نمی گیرند. میسلار واتر با فرمولاسیون خاص خود به لایه های عمقی پوست نفوذ کرده و آلودگی را به طور کامل پاک می کند. طرز استفاده از آن به این صورت است که شما مقدار مناسبی از میسلار واتر را روی پنبه و یا پدهای آرایش پاک کن ریخته و به صورت دورانی از پایین صورت به بالا می کشید. این روند را تا زمانی تکرار کنید که در نهایت هیچ اثری از آلودگی روی پد نماند. استفاده از میسلار واتر به مرور زمان باعث شفافیت پوست شما می شود.
شستشوی صورت
شستشوی صورت جزو اساسی و ضروری ترین مراحل روتین پوست است. شستن صورت با فوم یا شوینده مخصوص برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ، تیرگی و آکنه بسیار تاثیر گذار می باشد. بهتر است روزی دو بار صبح و شب صورت خود را بشویید، همچنین حتما شوینده مناسب پوست خود را انتخاب کنید تا چربی طبیعی پوست شما حفظ شود و نتیجه مناسب از انجام درست ترتیب روتین پوستی حاصل فرمایید.
تونر کردن پوست
اکثر مردم از قرار دادن تونر در ترتیب روتین پوست خود صرف نظر می کنند، زیرا فکر می کنند که تونرها پوست را تحریک می کنند. اگر متناسب با نوع پوست و مشکلتان تونر خود را انتخاب کنید نیازی نیست نگران باشید. تونرها برای کمک به بازگرداندن پی اچ پوست پس از شست و شوی صورت استفاده می شوند. در ادامه چند تونر را به شما معرفی خواهیم کرد که می توانید به مراحل روتین پوستی خود اضافه کنید:
.
استفاده از سرم های پوستی
سرم ها دارای مایعات بسیار سبک و با قدرت جذب بالا هستند که به طور اختصاصی در برطرف کردن مشکلات پوست کمک می کنند. بسیاری از این مشکلات شایع عبارتند از لک های پوستی، جوش های التهابی، جوش های چرکی و … هستند. به عنوان مثال سالیسیلیک اسیدها تاثیرات فوق العاده ای در درمان جوش و آکنه های پوستی دارند. هیالورونیک اسیدها، آبرسانی قوی پوست را انجام می دهند و نتیجه آن در روتین پوستی، کاهش چشمگیر چروک های پوست است.
موارد ذکر شده نمونه کوچکی از سرم پوستی بودند. نکته قابل توجه این است، باید قبل از مرطوب کننده این محصولات را استفاده کنید تا به راحتی جذب پوست شوند. همچنین هنگام شب، پوست به بالاترین سطح ترمیم کنندگی خود می رسد. پس بهتر است اغلب محصولات موضعی را شب ها استفاده کنید. توجه کنید این اسیدها نباید باهم مصرف شوند چون بعضی از آن ها با هم تداخل دارند و ممکن است اختلالی در روند نتیجه گیری مراحل روتین پوستی به وجود بیاید. همچنین استفاده از آن ها ممکن است باعث بروز مشکلات پوستی شود. پس حتما قبل از مصرف این محصولات، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
استفاده از مرطوب کننده
یکی از مهم ترین مراحل روتین پوستی استفاده از مرطوب کننده است. اساسی ترین عملکرد یک مرطوب کننده آبرسانی و نرم کردن پوست می باشد. مرطوب کننده محصولی است که پزشکان استفاده از آن را در تمام طول سال برای انواع پوست توصیه می کنند. متخصصان پوست تأکید می کنند پوست به طور طبیعی با افزایش سن توانایی حفظ رطوبت را از دست می دهد و فعالیت های روزانه مانند شستشو می تواند چربی طبیعی پوست را از سطح پاک کند. همه افراد نیاز به مرطوب کننده دارند، حتی اگر پوست چرب داشته باشید. پس بهتر است حتما استفاده از مرطوب کننده مناسب با نوع پوست خود را در ترتیب روتین پوست قرار دهید.
استفاده از کرم دور چشم
پوست اطراف چشم بسیار نازک است و آسیب پذیری بیشتری نسبت به بقیه قسمت های صورت دارد. پف یا گودی زیر چشم و سیاهی دور چشم ممکن است از سنین پایین در افراد بروز کند. با این تفاسیر، بهتر است کرم های دور چشم را حتما در مراحل روتین پوست خود قرار دهید. البته به طور کل متخصصان پوست توصیه کرده اند، بهترین زمان برای استفاده از کرم های دور چشم از سن 20 سالگی به بعد است. کرم های دور چشم معمولا دارای آنتی اکسیدان، کافئین، هیالورونیک اسید، رتیونل، پتیدها و ترکیبات ضد آفتابی هستند. این ترکیبات باعث آبرسانی و تغذیه پوست دور چشم، کاهش و رفع تیرگی اطراف چشم، افزایش تولید کلاژن و در نتیجه کاهش پیری و چین و چروک دور چشم، همچنین موارد دیگر می شوند. کرم دور چشم را بهتر است دو بار در مراحل روتین پوستی خود قرار دهید،یک بار صبح و یک بار شب.
استفاده از کرم ضد آفتاب
به گفته کارشناسان و متخصصان پوست و مو، ضد آفتاب، مهم ترین محصول مراقبت از پوست است. استفاده روزانه و قرار دادن ضد آفتاب در مراحل روتین پوست باعث جلوگیری از ایجاد چین و چروک، لک و همچنین تغییر در ظاهر منافذ در طول زمان کمک می کند. مهم تر از آن، استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب می تواند به پیشگیری از تشکیل سرطان های پوست کمک کند. کارشناسان توصیه می کنند از مرطوب کننده روزانه با SPF داخلی حداقل 30 استفاده کنید. کرم ضد آفتاب باید آخرین مرحله در روتین پوستی شما در طول روز باشد. همچنین برخی از مواد غذایی مانند گوجه فرنگی خاصیت ضد آفتاب دارند. برای اطلاعات بیشتر، مقاله ” 12 ماده غذایی مفید برای پوست ” را بخوانید.
از دو نوع ترکیبات در ضدآفتاب ها استفاده می شود:
نتیجه گیری
ترتیب روتین پوستی به طور کل در حفظ شادابی و زیبایی پوست بسیار تاثیر گذار است. همچنین انتخاب محصول مناسب و با کیفیت در بهبود نتیجه روتین پوست مهم است. حتما به انجام درست روتین خود پایبند باشید تا به نتیجه دلخواه برسید. بهتر است بدانید که اگر دارای مشکلات پوستی هستید، بسیاری از آن ها با انجام درست مراحل روتین پوست برطرف می شود. به طور کل شستشوی عمقی پوست صورت همراه با میسلار واتر و شوینده مناسب انجام می شود، این مرحله بسیار مهم است زیرا پوست از هرگونه آلودگی پاکسازی شده و بستری مناسب برای ادامه روتین فراهم می شود.
در ادامه ترتیب روتین پوست، برای لایه برداری و ارتقای کیفیت پوست باید از تونر و سرم های تخصصی مناسب پوست استفاده کرد. با استفاده از شوینده ها و تونرها ممکن است پوست، چربی خود را از دست بدهد. یکی دیگر از مهم ترین مراحل روتین استفاده از مرطوب کننده مناسب پوست است تا رطوبت لازم پوست حفظ شود. دقت کنید حتما استفاده از کرم های ضد آفتاب فراموش نشود زیرا ضدآفتاب تاثیر بسزایی در حفاظت از پوست شما در برابر اشعه های خورشیدی دارد و از بروز بیماری های پوستی جلوگیری می کند.
